Tabella
 
1. Honvéd 15  32
2. Vasas
15
  29
3. Kecskemét 15  27
4. Csákvár 15  27
5. Mezőkövesd 15  25
6. Karcag 15  24
7. Szeged 15  23
8. Tiszakécske 15  20
9. Ajka 15
 19

10.

 Kozármisleny 15  18
11. VIDEOTON 15  15

12.

 BVSC

15

 14
13. Budafok 15  14
14. Soroksár 15  13
15. Szentlőrinc 15  13
16. Békéscsaba 15  12
  részletes tabella    
 
 Bejelentkezés
A futballtorna első kiegészítő programjai

A XIV. Masterplast Fehérvári Futballfesztivál

VIDEOTON BARÁTI KÖR Nemzetközi Kispályás Labdarúgó Kupa és Családi Sport- és Egészségnapok keretein belül számos program közül választhatnak az érdeklődők, például:
 

2013-12-28

12.00 Jóga – Tölgyesi Zsuzsanna

13.00 Gymstick™ - Budai Zsolt

14.00 ZUMBA® FITNESS – Karajos Zsófia, Simon Alexandra

15.00 Fitness Junkie Intervall – Simon Alexandra

16.00 Fight – Bedő Zsófia (Cosmo Sport)

17.00 PILOXING® - Král Éva

 

2013-12-29

11.00 Body-Art - Nyakas Krisztina

12.00 Bokwa® - Simon Alexandra, Bérces Zsuzsi

13.00 ZUMBA®FITNESS – Karajos Zsófia, Simon Alexandra, Bérces Zsuzsi

14.00 Dance Training® - Polczer Fanni

15.00 Gymstick™ - Budai Zsolt

16.00 – 17.00 Jóga – Tölgyesi Zsuzsanna

 

2013-12-30

12.00 PILOXING® - Král Éva

13.00 Jóga – Tölgyesi Zsuzsanna

14.00 Pilates – Král Éva

15.00 Bokwa® - Bérces Zsuzsi

16.00 – 17.00 ZUMBA® FITNESS – Karajos Zsófia, Bérces Zsuzsi, Král Éva

 

 

Az órák INGYENESEN látogathatóak!

 

 

 

 

 

 

Helyszín: Székesfehérvár, Videoton Oktatási Központ

 

 

 

 

 

 

Az oktatók az órarend változtatásának jogát fenntartják.

 

 

 

Berényi Ádám testösszetétel mérést végez majd, mely többek között a megfelelő étrend vagy edzésprogram kiinduló pontjául szolgálhatnak. A mérés időpontjai alább olvashatók.

 

Testösszetétel mérés:

A testünk vízből, fehérjéből, zsírból és ásványi anyagokból áll. Annak, hogy ezek az anyagok milyen mennyiségben és milyen arányban vannak jelen a testben, nagy jelentősége van az egészségünk szempontjából. A gépi elemzés során kapott adatok, értékek egyrészt megfelelő étrend vagy edzésprogram kiinduló pontjául szolgálhatnak, másrészt ezek eredményességének megítéléséhez, a változások nyomon követéséhez is nélkülözhetetlenek.

Az analízis Bioelektromos Impedancia Analízis (BIA) elvén működik. E módszer a testszövetek elektromos vezetőképességének a különbözősége alapján vizsgálja a test összetételét. Figyelembe veszi a személyes adatokat is (kor, nem, súly, magasság).

A szövetek elektromos vezetőképessége a bennük tárolt víz illetve elektrolit mennyiségével arányos. A másik fontos tényező a vezetőképesség szempontjából az adott szövetet alkotó sejtek alakja, formája: minél kerekebb a sejtforma, annál rosszabb a vezetőképesség. Mivel a zsírszövet más szövetekkel összehasonlítva kevés vizet tartalmaz, továbbá sejtjeire leginkább a kerek forma jellemző, ezért a fentiek alapján érthető, hogy a vezetőképessége a többi testszövetnél rosszabb. Ezzel szemben például viszonylag magas víztartalma és hosszanti, rostos elemekből felépülő szerkezete miatt az izomszövet nagyon jó elektromos vezető. Általában elmondható, hogy a zsírszövet kivételével a többi testszövet jól vezeti az elektromosságot.

 

Mérés időpontjai:  

 

December 28. 13:00-16:30-ig

December 29: 12:00-14:30-ig
2013.12.12. 17:31
 
Vissza    Nyomtatás